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“减脂的话，我不推荐限制饮食。”
街雄鸣造体型神奇缩回常态，然后旁若无人的重新套上运动服，看着苏卡说道，
“这种方式虽然能够快速减重，但进食少营养不足，代谢也会随之变少，一旦恢复正常饮食，就会快速反弹，并且比之前更难减下来。”
“所以最好的方式还是均衡饮食跟坚持锻炼。”
“只要坚持锻炼，即使不特意减脂，体格跟精神面貌也会自然而然的发生变化。
“不错，我也赞同了。”
苏卡摸摸肚子，感觉早上吃的五大碗面条已经快消化完了。
若摫武士从未要求他节食，苏卡也没往这方面想过。
变强就需要补充足够营养，不然怎么锻炼？怎么变强？
就是原身体质特殊，日常锻炼很难减。
“以你这种体型，从大块肌肉开始练效率最高，就先从高位下拉开始吧。”
街雄鸣造眼神扫过苏卡全身，将其引到高位拉背训练机前。
“高位下拉？”
苏卡看着机器，感觉是不是太简单了。
这机器若摫训练馆也有，不过在被他蛮力拉爆后就没有再练了。
最多的还是将举重杠铃当哑铃弯举以及室外训练。
不过肌肉大明王既然都说了，那就随便玩玩。
苏卡反身坐在垫板，双手抓住拉杆，感觉都没用力，拉杆就已经碰到大腿。
“力量好大，看来是要动用我的定制器材了。”
“侧展胸大肌！”
发现好苗子街雄鸣造双手相合，身体前侧，
嘭！
他又又爆衣炫耀肌肉了，运动服瞬间爆裂，普通身高极速膨胀成一尊高达3米的肌肉暴君，视觉冲击极强。
“呃...”
看着落了一地的碎布条，苏卡有点不理解街雄鸣造为什么还要穿运动服。
短短几分钟就爆了两次，衣服不要钱吗？
“走吧，我们也去锻炼，偶像海选要开始了。”
“到时候彩也香表演拳击，朱美表演卧推，我表演硬拉！”
“我们“肌肉少女队”一定能够通过选拔。”
而三少女看都没看街雄鸣造，在纱仓响带领下直接转身离开。
偶像选拔不是应该唱歌跳舞吗？
跟拳击、卧推、硬拉有什么关系？
还是说这个世界的女团也是肌肉之上？
审美这么...独特吗？
苏卡还没从街雄鸣造随时随地的爆衣中回过神来，又被三少女才艺震惊到。
“来吧，试试我的专用器材。”
槽还没吐出口，又被街雄鸣造拖到一处器材质感明显高出一截的训练区。
“嗯，好重！”
苏卡再次坐上高位拉背机试了试手感，明显感觉到了巨大压力。
才做了十来组，以背部为中心的背阔肌、大圆肌等肌肉群就开始发热。
不愧是肌肉大明王的专业器材，比若摫训练馆中的器材压力大多了。
随后又在街雄鸣造指导下，进行硬拉、推举、卷腹、举重杠铃划船等多种项目。
为了表示感谢，训练结束后，苏卡特意邀请街雄鸣造出去吃大餐。
结果纱仓响听到有美食，喉结就不由自主的上下滑动，苏卡也就顺势邀请了三小只。
请一个是请，请一群也是请。
不限额黑卡到手还没用过，他老早就想试试不看价格肆意刷卡的感觉了。
美食上桌后，又被纱仓响恐怖食量震惊到。
少女看起来柔柔弱弱，身高还没到自己胸口，体重可能也就跟自己一条手臂相当。
但食量却是一点都不比自己差，甚至还要夸张。
“嗯嗯...好次...好好次。”
肚子涨成球了，还在一个劲的朝口里猛塞。
“响，你少吃点，不然今天的锻炼又白费了。”
死党彩也香捏着少女球形大肚，嫌弃道。
“美食当前怎么能够拒绝？”
“这点份量回家散散步就消化完了。”
纱仓响刚扒完一盘烤章鱼腿，又盛上大盘关东煮。
这家餐厅应该也在国内取过经，关东煮汤底醇厚，香气浓郁，多种香料跟食材完美融合，每一个格子都是不同的口感层次。
一个字，好吃！
苏卡边吃边看着少女面板，眼中流露出惋惜。
纱仓响：响鬼，皇樱之牙。
武道：无。
天赋体质：旺盛食欲。
拥有与肉体完全不相符的非人食量，能量被身体吸收潜藏在体内，爆发时能一拳打飞沙袋、崩断钢链，潜力爆表。
........
可惜天赋不是武道精华，击败也无法深度体验。
体质虽然很强，但又没到‘神性’地步，达不到系统吸收标准。
神性标准很高，只有远远超出生物潜能极限才有可能形成一丝神性。
比如说原身战魂觉醒，能够祛除杂念排除邪欲、心神纯净如一没有心魔烦恼。
燃烧脂肪调整肉身，跟精神一样始终维持在最佳状态。
这放在修仙世界都算的上‘先天圣体’。
再比如说若摫武士52倍肌肉密度，纯粹的力量足以肉体成圣。
不然击败個小女孩还不是手到擒来？
可惜了！
苏卡摇摇头，收回视线。
不过没事，光是神性跟即将到手的‘霸肌’就够自己开发了。
没必要看到好体质就眼馋。
体质跟武技一样都是贵精，不贵多！
有人天赋异禀十项全能涉猎众多，最后却没有一项突出。
有人资质一般，却数十年如一日的只练一招也能惊艳世间。
苏卡带着酸味安慰自己。
“嗝...好饱！”
少女吃完了，桌上盘子也全空了，面前空碗也堆的比她人头还高。
“那就走吧，结账！”
苏卡双指夹着黑卡，帅气掏出。
这套动作他在刚得到黑卡曾经模拟了十多遍，就是为了结账时能展现出最帅姿态，迎接他人目视满足自己。
但在经过三个月苦修后，突然感觉这种虚荣满足感还没拖着轮胎跑一圈来的强烈。
果然虚荣太假，热血永恒！
自己升华了。
“明天早点来，我再教教你其他项目。”
出了餐厅，街雄鸣造又朝苏卡叮嘱道，明显是看对眼了。
超强体魄倒是其次，反正没他强，主要是苏卡坚韧不拔的意志引起了街雄鸣造的兴趣。
不管布置多大的训练强度，苏卡都能按时完成。
作为肌肉大明王在世，街雄鸣造很欣赏这样的新人。
所以说好的放假，结果苏卡第二天又在健身房锻炼了一整天。
晚上回训练馆后若摫武士也回来了，并说对手已经找到，让苏卡好好休息，明天就开始真正实战。
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（作者本人写上本书时就想着健身，但最长也就坚持了一个月，现在还是个虚宅，惭愧...）
