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陈小麦换了衣服,把姜汤一口闷了,白皙的额上冒出一层细细的汗珠,身体里流失的力气又回来了。
童青柏这个小唠叨围在陈小麦耳边碎碎念,完全是在重复周教练那些话,什么不能被冻着,不能生病,吧啦吧啦。
相处越久,陈小麦越发现他的话唠本质。
在他担忧,喜悦,紧张的时候尤其明显。
总之,只要有情绪起伏,他的嘴巴就叨叨叨没完没了。
队里的小孩都怕了他,在他话唠发作的时候都躲着他走。
但是陈小麦却能面不改色。
就这,童青柏已经很满足了。
这两人越发好了,主要是童青柏黏着陈小麦,活像个小尾巴。
经过一夜的休息,第二天所有滑冰队的小队员们恢复了活力。
今天的练习,周教练第一个辅导陈小麦弯道滑行。
陈小麦按照他说的技术要点一遍遍训练。
周教练用棍子轻轻拍打陈小麦的小腿,“不错,这些天肌肉练得很好。”
陈小麦小腿包裹在裤子里,隐约能看出肌肉线条,漂亮流畅。
助理检查过陈小麦举重的锻炼成果,也不知道她是怎么做到的。
虽然周教练和助理已经尽他们所能提供了专业的器材和指导,但毕竟他们不是专业训练举重的。
本来他们已经做好可能要练上许久的打算,而且准备在陈小麦练习出现问题的时候立刻中止。
但是陈小麦够给力,到现在为止也没有出过差错。
后侧肌群,外侧肌群和前外侧肌群在短短时间内就均匀分部在小腿上。
周教练示意她看自己,“我们现在训练的是短步蹬地转弯法,优点是速度快,过弯时可以蹬地发力,方便改变方向。
但是这个方法的缺点也很明显,过弯本就十分危险,如果在发力时使用的力道不对,很可能不但过弯不成功,还会导致运动员本身遇到危险。所以你在过弯时力道不要太大。”
周教练先给她做了一遍示范,流畅的划了一个来回,在弯道上使用了技术动作,干脆利落,像一道弯刀掠过冰封的河面,冰刀划过冰层,点点细碎的冰渣飞溅而起。
陈小麦认真观察他的每一个弯腰,蹲身,蹬腿,将这些细节全部都记在心里,细细琢磨。
如果换成是自己,要如何发力才能够达到最佳的效果。
周教练的姿势是教科书式的,但他滑的并不快,他的爆发力不够强,在速度上始终差了一截,这也是为什么他后来转向花滑的原因。
但是仅仅是学姿势却是没有问题的。
但是如果是她来滑,用力的角度和力道都需要改变,她和周教练的身高体重和其他各种身体条件都不相同,如果一味的照搬照抄,她滑出来的速度远远达不到她自己满意的水平。
国内目前教学模式都是这样一板一眼的教学,只要出现一个成功的案例,那么后续的教学都会围绕着这个案例进行训练。
运动员前期都是一味的模仿,只有真正了解了自己的身体,能够控制自己身体的运动员才会根据自己的身体条件和场地调整力道和模式。
只有这样的运动员才能够走出属于自己的道路,在世界级的比赛中绽放出独特的光彩。
但是这些都需要经过积年累月的训练,才能够对于一切的外在条件了然于胸。
但是陈小麦却缩短了这个过程,她闭上眼睛,利用自己强大的计算能力,以往的世界中锻炼的经验和超群的肌肉控制能力在脑海中模拟发力角度和重心控制。
当然这不可能是一蹴而就的,不可能仅仅一遍模拟就能完美的掌握速度滑冰的过弯技术。
这不是天才,这是神。
陈小麦还需要通过一遍一遍的练习,才能够彻底的掌握,但这比普普通通的训练已经强上太多了。
周教练再次示范一遍之后滑到陈小麦前面,带起了河道上的清凌凌的凉风,扑面打在陈小麦的脸庞上。
她离开体工队时剪了一头利索的短发,此时被风吹得飒飒而动。
周教练问道:“看清楚了吗?”
陈小麦点点头。
周教练:“好,你去试试看。过弯的时候一定要小心,最近这边气温开始升高,冰有些化了,这冰面上很滑。你现在只是在练动作,不要逞强,千万别滑太快了。”
他有些担忧的看了一眼陈小麦,今年的气温上升的比往年都要快,这冰化的太早了。
接下来他又要往北去寻找合适的地方进行训练,为了队员们的安全,只能暂且停下训练,这一停又要耽误许多时间。
今天早上出门的时候,他被天上的太阳晃了神,门口的银杏树枝头挂着的雪花化成水滴,忽地滴落在他头上,冻得他一个机灵。
今天训练时他心里忽上忽下,总有一种不好的预感。
但这种预感毫无依据,他只能对着每一个队员一一叮嘱。
陈小麦应了声好,便转身开始练习。
她依着脑子里的模拟思路,直道滑行一帆风顺。
马上要向左转弯,陈小麦双脚保持平行,重心向□□斜,右脚率先发力用力一蹬,接着左右脚连续交替。
最终所有的重心移向左脚,身体侧翻,四十五度角倾向冰面,身子像鸟儿一样掠过冰面。
成功过弯!
陈小麦露出一个大大的笑容,往前滑了接近百米才停下来,肺管子里灌满了冷气,她却甘之如饴。
周教练对着她比了一个大拇指,也有些激动,“好样的,滑得很好,没想到你才学弯道没多久就能够滑这么好!要不了多久你就会超越我了!”
陈小麦虽然是他手把手教出来的,每一个技术点都是他言传身教,却每一次都能给他带来新的惊喜。
他从来没有见过这样的运动员,纵然童青柏天纵奇才也是他预料之中。
毕竟百万人中总有那么一两个特别优秀的,在滑冰史上频频出现了他们的闪光额身影。
他还记得第一次教童青柏跳跃,明明是那么粗浅简单的动作,他做起来就有一股灵性,仿佛与这冰天雪地化为一体。
只要见过他滑冰的人都知道他天生属于花滑。
是陈小麦又不同于童青柏,陈小麦的才能并非是一望即知,一开始把她选□□确实是因为她在速度滑冰上有天赋,但天赋说是百里挑一千里挑一,说不上万里挑一。
但让人惊讶的是她进步的速度。
每一次只要指出他错误的地方,她就算不能马上改正,但只要花一点时间,同样的错误在她身上往往不会犯第二遍。
他曾问过陈小麦为什么能够在自己示范后迅速学会,陈小麦按她自己的一套理论说了。
什么思维模拟,控制肌肉,直觉训练……
他听的云里雾里,却又莫名觉得很有道理。
他也曾想过试试看,尝试推广的可能。
但是说的容易做的难,他真的下了冰,才感受到要按陈小麦说的那样做真是天方夜谭。
他根本不能完美的控制自己的肌肉,也不能够按照脑中预想的那样把何时发力,力气几何完全控制住。
他发现这就是属于陈小麦独一无二的才能。
或许她的路比童青柏更远。
他有时不敢相信这个在冰上飞速滑行的女孩才刚刚10岁,她11岁的生日还有几天。
他有时照镜子,忍不住摸摸自己的脸颊,看着还算年轻,怎么好像已经老到要被时代抛弃了。
看着陈小麦和童青柏,他不禁感叹,时光易逝。
他幼时学习滑冰的场景还历历在目,他也有几个光彩夺目的队友曾在世界上闯出名号。
可惜因为当年环境的原因,他的队友没有参与全世界最顶级的赛事,当时全国上下都颇为可惜。
他也哀叹,看着一颗闪闪上升的明星止于半空,何其可惜。
但是现在,他眼前又有两颗明星在缓缓升起,纵然他们的光芒还十分微弱。
只有他们身边的人注意到,并将他们小心翼翼的呵护起来,期待着他们大放光彩的那一天。
陈小麦感受到自己的进步,内心欢喜,与周教练一起复盘刚才的动作。
两人一致认为最后发力的方向还可以再做调整,如果能够调整到更靠内侧滑行,可以有效的减少滑行时间。
陈小麦决定再试一次。
周教练也因为她的进步而欣喜不已,忘了早上不详的预感。
童青柏滑了一圈回来,凑到边上看陈小麦训练。
他怕周教练说他,还特地绕开了一个圈子,站得老远。
周教练见他跟个滚刀肉似的,就差拿包瓜子磕了,悄悄翻了个白眼,又见陈小麦都准备好了。
只能暂且放过他,先看陈小麦,以后再跟他算总账。
陈小麦在脑中再次回想了一遍周教练的指导,沉下身,重心放低,背部挺直,笔直向前而去。
周教练看着她的背影不由自主翘起嘴角,陈小麦按照刚才的讨论改变了发力,虽然还有可以调整的余地,但已经可以看得出变化。
或许过不了多久,自己就教不了她了。
但周教练并不伤心失落,反而发自内心的感到开心,能一手发掘一个新星已经足够让他感到幸运。
他真诚的祝福她,祝她一路顺风。
然而翘起的嘴角还未展开,便僵住了。
陈小麦再一次划过弯道,向他而来。
这处冰层突然龟裂开来,细如蛛丝的纹路出现在冰面上。
陈小麦自冰上而过,恣意飞扬。
但她到底没有真的飞起来,就像那落在地上的雪花,飘飘扬扬,终究要回归大地。
冰刀划破薄冰,冰层破裂!
陈小麦身子一矮,冰凉的河水包裹住她,要将她拖入无尽的深渊。
下一秒,一只手伸出,拽住了陈小麦的胳膊。
是童青柏抓住了她!
童青柏整个身子几乎半扎在水里,只剩下膝盖以下还在岸上挣扎。
这一下来得太突然了。
他们俩头都已经扎进水中,铺天盖地的水遮住了面孔,堵住了鼻息。
他们无法呼吸。
童青柏死死抓住陈小麦的胳膊。
河道上的冰本就脆弱,此时承担了如此重量,龟裂的冰面瞬间破碎。
不过三秒钟,冰面上再没有陈小麦和童青柏的身影。
原地霍然是一个冰窟窿,点点碎冰在其上沉浮,一圈一圈的涟漪久久不肯散去。
作者有话要说:真的没人看我预收,我不信!我不允许!
改个文案,我再来,基友帮我改了,好开心!改的好好!第三版《咸鱼的我如何走上人生巅峰[穿书]》文案发布,大家感兴趣快来看!
闲毓穿越成了一篇总裁文的女配,女配她有才有貌有钱,却没有家庭的温暖,因为小时候霸总给了她一颗糖就一心一意跟霸总死磕。
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毕竟,在上班的时候摸鱼才是咸鱼的至高境界。
面对看不起她的导演,她愤怒砸钱成为了这部剧最大的投资商,顺便去演了一个平平无奇小配角。
没想到啊,这居然也能火。
这星星之火燃烧了一片宇宙。
上综艺,做投资。
闲毓一不小心就成了娱乐圈最受追捧的投资之神。
当电视台采访她时,她随着电视剧前的观众:“我对赚钱没什么兴趣,我最初的梦想只是想当咸鱼而已,我人生最大的错误就是投资娱乐圈。”
ps:包含娱乐圈内容,无原型
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